Рыбий жир вместо диеты

Ну оочень полезная информация после  новогодних праздников ;)

Специалисты из Университета Киото (Япония) обнаружили, что употребление в пищу рыбьего жира способствует переходу «запасающих» клеток белого жира в организме в «сжигающие» клетки бежевого жира. Работа опубликована в журнале Scientific Reports.

В организме человека есть несколько типов жировых клеток: белый, бежевый и коричневый жир. Они выполняют разные функции: белые клетки накапливают жир для энергоснабжения, в то время как бурые клетки сжигают жир для поддерживания необходимой температуры тела. Недавно обнаруженные бежевые клетки выполняют в основном те же функции, что и бурые. Количество бурых и бежевых жировых клеток сокращается с возрастом, что объясняет склонность к полноте именно у взрослых и пожилых людей.

В своем новом исследовании японские ученые решили выяснить, может ли потребление рыбьего жира, известного своими полезными свойствами, способствовать увеличению в организме доли бежевых жировых клеток.

«Мы знали из предыдущих исследований, что рыбий жир несет огромную пользу для здоровья, в том числе в качестве профилактики борьбы с лишним весом, — говорит главный автор работы Тепио Кавада. — В ходе исследования мы хотели понять, существует ли связь между этим продуктом и накоплением бежевых жировых клеток».

Команда ученых поставила эксперимент: одну группу мышей они кормили жирной пищей, а вторую — жирной пищей с добавлением рыбьего жира. В итоге группа мышей, потреблявших рыбий жир, весила на 5—10% меньше и имела на 15—25% меньше жира, чем первая группа животных. Исследователи также обнаружили, что белые жировые клетки мышей второй группы переходили в бежевые и приобретали способность сжигать жировые отложения.

«Все знают, что японская и средиземноморская диеты способствуют долголетию. Но до сих пор существует множество предположений, почему это так, — добавляет Тепио Кавада. — Результат нашей работы добавил понимания в этом спорном вопросе».

Источник материала
Настоящий материал самостоятельно опубликован в нашем сообществе пользователем LarLeS на основании действующей редакции Пользовательского Соглашения. Если вы считаете, что такая публикация нарушает ваши авторские и/или смежные права, вам необходимо сообщить об этом администрации сайта на EMAIL abuse@newru.org с указанием адреса (URL) страницы, содержащей спорный материал. Нарушение будет в кратчайшие сроки устранено, виновные наказаны.

комментария 52

  1. Proper:

    Рыбий жир всего полезней
    пей без мин трагических:
    Он спасет от всех болезней
    (кроме венерических).

    Бгггг. Дайте два.

  2. Felisket:

    Пейте рыбий жир в обед —
    проживёте до ста лет!

    • LarLeS:

      будете стройняшками
      чудными милашками

  3. Marquis de Grisver:

    Рыбий жир и от простуд помогает! Сейчас в капсулах! не противно принимать, как раньше было.

    • LarLeS:

      а мне нравиться вкус с детства. ВоД такая я извращенка

      • EvilTeacher:

        Особенно когда чайную ложку с кусочком подсоленного черного хлеба… ;)

    • McLoud:

      А исчо не забудте вовремя принять касторки.

      • Ванёк:

        Болеутолитель тетушки Полли.

        • McLoud:

          Дооо, какие головные боли, когда от унитаза не отойти.

  4. Shveik:

    Если делать нечего,
    Утром днем и вечером,
    Пей стаканом рыбий жир,
    Это праздник твой и пир.

    Пей не морщась и не фыркая,
    Злобно на людей не зыркая,
    И улыбка во весь рот
    Будет точно целый год.

    • LarLeS:

      стакан жира? :) эдакий Вы! :) желудочнокишечный Вас боюсь не поймёт :)

  5. FLY_Slim Jr.:

    Норм, жыр

  6. Yunklob:

    Рыбий жир на каждый день
    Будешь резвый как олень
    Глаза станут лучистые
    А рога, — ветвистые.

    • LarLeS:

      (покашливание тихое в кулачОк) какой та не однозначный стишОчиг :)

  7. zu:

    Хороший рыбий жир, он не из печени трески, а из мяса ценных пород рыб.
    Лучше всего рыбий жир покупать в жидком виде, а не капсул, потому что так сразу на вкус сможете оценить состояние жира — не прогорклый ли.

  8. Ричъ:

    Точна. Причем коричн евый жыр Глагне пердиодическе сбрасывает На вентилятор.
    Весь чатик в коричневым жыру

  9. Ричъ:

    А. ..
    Тут стехи
    Тогда так :
    Коль коричневого жыра
    Бросануть на вентилятор,
    Сразу станет очень живо
    В самом полудохлом чате

    • LarLeS:

      :) :) :)

    • FLY_Slim Jr.:

      и гогна туда побольше
      И соплей — вечнозеленых
      Чтоб админ прочухал сразу
      Клиниг служба не поможет.

  10. tartar:

    Рыбий жир — концентрат. Если усиленно принимать, то возможна провокация появления аллергий. Различных. Всё должно быть в меру….

    А полнота — американцы сейчас в большинстве своём жирные. После 100 лет поедания макдачного терьма ожирение передаётся на генном уровне.
    А японцы? У них много свинины? Много мяса? Поэтому и тощавые они… Кроме сумоистов, которые рис запивают пивом 10 раз в день ))))

    • Shveik:

      Сумоисты пьют дельфинье молоко. У него жирность как у сала.

      • tartar:

        Сало — на Украине, дельфины — в море, протоукры вырыли Чёрное море. Всё сходится! ))

        • Shveik:

          А рыбий жир где? В ежиках чтоль? )

          • tartar:

            Я больше про аллергию ))) Не про японцев. Хек с ними!

          • tartar:

            Ежи ежиков не ел! )) Не знаю что в ежиках )))

            • Shveik:

              Ежик, это колючая мышь. В нем полный набор витаминов и прочих полезностей для кошек и лис. :р

            • Владимир:

              В морских ежиках икра — мощный афродизиак. Стояк аж бздц. Но много икры нельзя — аллерген.

              • Shveik:

                Опа! Еси закончатся сухопутные ежи, то можно перейти на морских. Получается так.

                • Владимир:

                  Да. Особенно много морских ёжиков в морях Беларуси и степях Калмыкии ))

              • LarLeS:

                вот и докапались до сути статьи :)

              • tartar:

                Вот и я про то : много — нельзя. Всё — в меру )))

              • popkovsf65:

                Сомневаюсь, пробывал. Без женщин нет…

  11. McLoud:

    Я, кнешно, не гуру патанатомии, но пока анатомия шла потом оперативная хирургия, судебка, патан и так по мелочи — короче знаю немного человека изнутри, так сказать. Цветные жиры меня позабавили, забыли сказать, что у алконавтов жыр синий, а у вегетарианцев зелёный. Мало того, подозреваю, что у лесбиянок он розовый.

    • Henren:

      Вскрытие покажет, чо…

      • McLoud:

        Ну дык я про вскрытия и говорю — ни х#я не видел коричневого жира, только на стопах отличается.

        • LarLeS:

          ни туды сматрели :)

        • Henren:

          Насчет жира не знаю, а вот печенка у одного алкаша точно была белая — сам видел.

          • McLoud:

            Наверное жировой гепатоз, а мож цирроз, я ж не профи.

            • Henren:

              Ну она по консистенции как медуза была. Наверное, какой-нибудь цирроз. Он часто у алкашей вроде бывает.

    • LarLeS:

      так вроде это Рич про цвет жира напейсал, а в статье- про цвет клеток.

  12. Небритое прямоходящее:

    Островные уч0ные рулят. И педалят.

  13. janitor:

    Ага, открытие сделали ещё в 19 веке немец, а потом советский геронтолог развил методику.
    Есть такой вид 3 дневного голодания — без приёма жидкости, подстёгивает иммунитет и прочие функции организма. На второй, третий день идёшь в туалет — моча сначала розовая, потом малиновая. Организм начинает использовать (поедать) накопленный жир. Происходит замещение солей натрия солями кальция, отсюда и цвет. С жировыми клетками так же, долгого хранения или оперативного. Забавно делаешь раз в месяц и на 2,3 день появляется дикая энергия и высокий тонус.

  14. popkovsf65:

    У каждого чела своя метода. Жру все подряд, и сало, и борщь, и оладушки с блинчиками сметаной и вареньем на ночь.

    Закон сохранения энергии, сколько употребил, столько и потратить надо. А все диеты в @опы

    А рыб жир ВЕСЧЬ! Для детей полезна!!!

    • McLoud:

      При нормальной эндокринной системе как-то так, главное знать меру.